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    体力訓練報告

    今日は体力訓練の様子について皆様にお知らせしたいと思います。ミャンマーは年間を通じて高温多湿の国で、室外温度は35℃以上になる日も少なくありません。それでも毎日、マラソン30分間、腕立て伏せ20回、腹筋50回、スクワット300回を基本として体を鍛えています。新入生にとって最初は厳しい課題ですが、入学から3ヶ月も経つとほとんど平気になります。

    努力が報われるまでにはそれなりの時間がかかります。しかし、それまでに飽きたり、迷ったり、ときには挫折してしまうこともあります。でも、努力し続ければ、必ず目標は達成できると思います。

      

      

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