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フェースブックユーザー名− Myanmar Sankou
ミャンマー現地時間09:00～17:00ご対応いたします（土・日・祝日除く）
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暑い日々続いているミャンマー。学生たちは、腕立て伏せ、腹筋はもちろんマラソンもしています。このことで、暑さ寒さに負けないスタミナがある学生を育てています。
| 体力スケジュール | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 時間 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
| ０６：００～０６：２０ | マラソン | マラソン | マラソン | マラソン | マラソン |
| １５：１０～１５：３０ | 腕立て伏せ | 腹筋 | スクワット | 腕立て伏せ | 腹筋 |
| １５：３０～１６：０５ | 規律訓練 | 規律訓練 | 規律訓練 | 規律訓練 | 規律訓練 |
| １６：０５～１６：１５ | 一分間スピーチ | 一分間スピーチ | 一分間スピーチ | 一分間スピーチ | 一分間スピーチ |
| １６：１５～１６：２０ | ラジオ体操 | ラジオ体操 | ラジオ体操 | ラジオ体操 | ラジオ体操 |
| １６：２０～１６：４５ | 掃除 | 掃除 | 掃除 | 掃除 | 掃除 |
| １６：４５～１６：５５ | 掃除チェック | 掃除チェック | 掃除チェック | 掃除チェック | 掃除チェック |
| １６：５５～１７：００ | ホームルーム | ホームルーム | ホームルーム | ホームルーム | ホームルーム |
毎日一分間スピーチを行い、書く、話す能力を身に着けましょう！
月に１回学生のトレーニング状況を点検しております。
| 氏名 | 1 | 2 | 3 | ||||||
| 腕立て | 腹筋 | ﾏﾗｿﾝ | 腕立て | 腹筋 | ﾏﾗｿﾝ | 腕立て | 腹筋 | ﾏﾗｿﾝ | |
| 1分間以内の回数 | 1分間以内の回数 | （1500m)時間 | 1分間以内の回数 | 1分間以内の回数 | （1500m)時間 | 1分間以内の回数 | 1分間以内の回数 | （1500m)時間 | |
| AYE CHAN SWE | 27 | 30 | 9:31 | 38 | 42 | 8:46 | 53 | 43 | 6:30 |
| MAY ZIN THANT | 20 | 20 | 10:35 | 29 | 24 | 10:13 | 30 | 30 | 7:23 |
| YAMIN THANT | 31 | 29 | 9:10 | 41 | 34 | 8:28 | 55 | 43 | 6:14 |
| SHWE YEE WIN | 28 | 26 | 9:47 | 24 | 28 | 9:04 | 35 | 40 | 7:13 |
| ZIN MAY WIN | 28 | 23 | 9:14 | 42 | 31 | 8:31 | 57 | 38 | 6:20 |
